くわばたりえの公式ブログ更新情報
くわばたりえのオフィシャルブログ更新情報です。
くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」 by Ameba
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☆☆バタる☆288日目☆柔らかい☆☆
2020/7/13 10:00
おはようございます!
昨日はアキュラホームさんの生配信
コロナ対策バッチリの家づくり!
玄関に洗面台があったり、天井には火災報知器かと思えば
実はウイルスを減らす?機械やったり
花粉等を吸い込むミニ掃除機みたいなのが壁に設置されていたり
コロナ対策以外にも、主婦に嬉しい掃除機能が満載!
これからマイホームを考えている方は
アキュラホーム要チェックです♪
土曜日は、保育園のお友達が遊びに
体柔らかい対決⁈
後ろでバタるメガネ…
写真右のお友達に憧れて
自粛期間中に 髪を急にハサミでチョキチョキした笑隊長…
可愛いお友達みたいになりたかったのね…
私も なりたい自分に近づけるよう
日々バタります!
☆今日のメニュー☆
☆お白湯を飲む
☆プランク1分(30秒は腰フリ)+左右1分(腕ネジ)
☆足パカ運動(縦横 各1分)
☆バストアップ腕立て 20回
☆背中エクササイズ 30回
☆二の腕サーキット 5分
以上です。
今日も地道に自分のペースで 楽しくバタりましょう♪ -
☆☆バタる☆287日目☆マイホーム☆☆
2020/7/12 08:29
おはようございます!
今日はアキュラホームさんのYouTubeチャンネルで
おうちで参加『得するマイホーム勉強会』
約2時間後の10時30分から生配信です!
今 住宅展示場へ向かっております。
住宅展示場に行った事ある?
私 仕事で何回か行かせてもらったんやけど
見てるだけでめちゃくちゃ楽しい♪
住んでいる妄想が始まるやんね〜
子供達はLEGOで
妄想じゃなく 発想?
お家やキャンピングカーを作って
大人では作れないのを子供って作るやんね〜(なんともいえない表情)
アキュラホームさんのマイホーム勉強会も
えっ?そんなのあるの⁈が たくさんあるかもです。
是非 お家から勉強会に参加してみて下さい♪
☆今日のメニュー☆
お白湯を飲む
以上です。
ゆっくり過ごして下さい。 -
☆☆バタる☆286日目☆切った☆☆
2020/07/11 10:49:04
おはようございます!
ゴーヤを育てています。
先を切りました。
切った方がいいんやて〜
ホンマ?大黒柱を切ってええの⁈
6月下旬に苗を植えたけど
いつ実がなるかなぁ?
昨日も生配信ありがとうございました。
☆今日のメニュー☆
☆お白湯を飲む
☆プランク1分(30秒は腰フリ)+左右1分(腕ネジ)
☆足パカ運動(縦横 各1分)
☆バストアップ腕立て 20回
☆背中エクササイズ 30回
☆二の腕サーキット 5分
以上です。
今日も地道に自分のペースで 楽しくバタりましょう♪ -
☆☆バタる☆285日目☆古希祝い☆☆
2020/07/10 09:47:22
おはようございます!
昨日はジィジの70歳の誕生日。
大阪で古希祝いをしてくれました。
双子の古希祝い♪
右が兄 ジィジ
左が弟 光郎ちゃん
同じ顔 同じ頭 同じTシャツ
いつまでも仲良く いつまでも元気で
毎日笑って過ごして下さい♪
今日は金曜日
13時から生配信でランチ会
お時間ある方 是非遊びに来て下さい♪
☆今日のメニュー☆
☆お白湯を飲む
☆プランク1分(30秒は腰フリ)+左右1分(腕ネジ)
☆足パカ運動(縦横 各1分)
☆バストアップ腕立て 20回
☆背中エクササイズ 30回
☆二の腕サーキット 5分
以上です。
今日も地道に自分のペースで 楽しくバタりましょう♪ -
☆☆バタる☆284日目☆キュンキュン☆☆
2020/07/09 11:12:59
おはようございます!
小4男子 隊長
小1男子 福隊長
年中女子 笑隊長
みんな すっかり自分で出来る事が増え
出来ない事を探す方が難しくなってきた。
寂しい気持ちはないかな?
強いて言えば 約2週間で隊長のギプスが取れるから
身体を毎日洗ってあげる時間が なくなる事…。
先日 台所で洗い物をしていると福隊長が小声で
「ママ♪お布団の部屋に行ってギュウしようよっ。」
可愛い♪隊長も、そんな事をよく言ってくれてたなぁ〜
隊長と笑隊長がテレビに集中している間に
2人でお布団の部屋へ。
ママ大好きだよ♪とギュウとしてくれる福隊長
抱っこしながらギュウしていたら
「寝ながらギュウしようよ♪」
なんちゅう可愛いんや!
福隊長
「今日 お友達と2人で帰ってきたんだよ♪」
メガネ
「お兄ちゃんの方が遅く終わるもんね〜凄いやんお友達と2人で帰ってこれて お兄さんになったなぁ」
福隊長
「ちゃんと車をみて、手をあげて信号渡ってるから。大丈夫だよ。オレ。」
オレを使う時は、カッコつけたい時。
福隊長
「一緒に帰った友達は、男の子でしょうか 女の子でしょうか」
完全に女の子が正解のクイズ。
メガネ
「女の子。あっ!あっ!あっ!その子の事 好きなんちゃうの〜もしかして〜」
福隊長
「ちがう♪ちがう♪ちがう♪ちがう♪ちがう♪」
笑顔満開で ちがう♪連呼。
ザ・わかりやすい奴。
福隊長
「ママの方が大好きだよ〜ん♪」
酔っ払った上司口調。
福隊長
「ほんとーに、その子好きじゃないからねっ」
ニヤニヤしながら 念押し。
ザ・わかりやすい奴。
そんな福隊長をギュウしながらキュンキュンしていると
ゆっくりドアが開き 隊長が入ってきた。
隊長
「シュン〜」
福隊長の方に行き 福隊長に寝転びながら抱きつく隊長。
私には、わかる
本当は、私に抱きつきたいけど 恥ずかしくてできない事を。
隊長
「シュン〜 シュン〜」
と福隊長に抱きつきながら
私の手を握ってくる隊長。
アカン!可愛すぎる!
キュンキュンおばさん!
手を握り返したら
私の目をみて 少し笑い小さく頷く隊長。
私がリュウ〜と言いながらギュウとすると
なんだよ〜ちょっと〜と言いながら
全く嫌がらない隊長。
ニコニコ祭り開催。
はぁ〜可愛いなぁ!
まだまだ小学生は 可愛い♪
そこへ笑隊長が来て
「何やってんですか〜。静かだと思ったらさぁ〜 ここに居たの〜 だるまさんがころんだやろう!」
口調は女子高生やけど
やりたい事は 年中さん♪
きっと子供達が大人になっても
ずっと可愛いんやろうなぁ。
☆今日のメニュー☆
☆お白湯を飲む
☆プランク1分(30秒は腰フリ)+左右1分(腕ネジ)
☆足パカ運動(縦横 各1分)
☆バストアップ腕立て 20回
☆背中エクササイズ 30回
☆二の腕サーキット 5分
以上です。
今日も地道に自分のペースで 楽しくバタりましょう♪ -
☆☆バタる☆283日目☆コウケンテツ先生☆☆
2020/07/08 08:47:27
おはようございます!
最近コウケンテツ先生のYouTubeのレシピで夕食に1品作る事が多いです。
簡単で絶対に美味しい!
キュウリ苦手な福隊長が一番食べてました。
先生の話し方に、めちゃくちゃ癒される!そして美味しい!
先生のYouTube是非観てみて下さい♪
☆今日のメニュー☆
☆お白湯を飲む
☆プランク1分(30秒は腰フリ)+左右1分(腕ネジ)
☆足パカ運動(縦横 各1分)
☆バストアップ腕立て 20回
☆背中エクササイズ 30回
☆二の腕サーキット 5分
以上です。
時間は変わらず、少しずつキツくなっておりますが
自分ができるペースで♪ -
☆☆バタる☆282日目☆ピ***さん☆☆
2020/07/07 11:22:02
おはようございます!
朝から隊長の病院に行ってました。
検査と、ギプスの巻き直し
再来週にはギプスを外していいって♪
でも すぐに運動はダメやけど様子見てながら〜
あと2週間のギプス!
頑張れ隊長!!
そして そして!
すんごい嬉しいコメントを頂きました。
ピ***さんより
63歳のおばさんですが、若い人と一緒にバタって来ました。嬉しい、喜びを誰かに言いたくて・・・体重は、1～2㎏しか減っていませんが、ヒップ9㎝、ウエスト8㎝細くなりました。今まで履いていた、パンツを履いては鏡の前でいい年取っているのにポ-ズを取ってニヤニヤしています。それと、昨年履いていたサンダルも緩くなっています。続けると必ず結果がついてきます。嬉しさが自信に変わりました。まだまだ頑張ります。まだ標準にはなっていません。先が長い(人生は短いですが)元気な内に標準(自分の納得のいく体型)になりたいです。
嬉しいコメントありがとうございます!
私も体重の変化は少ないけど、サイズの変化は確実に感じております。
今やっているバタやんプロジェクトは
とにかく運動を習慣化する!
無理な食事制限しない!
よってリバウンドなし♪
続けていたら
少しずつですが必ず結果が出る。
ヒップ9センチ
ウエスト8センチは
かなり見た目変わってますね♪
30過ぎたら痩せにくい
40過ぎたら ホンマ痩せへん!
と言ってましたが
63歳のピ***さんが結果を出しているので
私も更に頑張って続けられます!
ピ***さんありがとうございます!!
☆今日のメニュー☆
☆お白湯を飲む
☆プランク1分(30秒は腰フリ)+左右1分(腕ネジ)
☆足パカ運動(縦横 各1分)
☆バストアップ腕立て 15回
☆背中エクササイズ 30回
☆二の腕サーキット 5分
以上です。
バタやんプロジェクト #40
今日も地道に自分のペースで 楽しくバタりましょう♪
明日から新メニューやでっ。 -
☆☆バタる☆281日目☆マジで〜☆☆
2020/07/06 10:00:19
おはようございます!
拳銃が大好きな福隊長と
笑隊長?
お兄ちゃんがいると、お人形も好きやけど
拳銃や剣も、一緒に作りたがる…
この前「お兄ちゃんがいる妹ちゃんは、しっかりしてるよねっ。男らしいって感じがある」
と友達のママに言われましたっ。
姉妹と、上にお兄ちゃんがいるのは やっぱり違うんかなぁ?
年中さんになった笑隊長
お友達と遊んでいるのをみると
ザ・女子
ってより
ザ・女
って感じになってきました。
「うそ〜マジで〜 そうなの〜」
って話している…
こんなにこんなに小さかったのに
女子高生みたいな口調になっている。
うそ〜マジで〜 この先どうなんの〜⁈
☆今日のメニュー☆
☆お白湯を飲む
☆プランク1分(30秒は腰フリ)+左右1分(腕ネジ)
☆足パカ運動(縦横 各1分)
☆バストアップ腕立て 15回
☆背中エクササイズ 30回
☆二の腕サーキット 5分
以上です。
今日も地道に自分のペースで 楽しくバタりましょう♪ -
☆☆バタる☆280日目☆キンタロー。☆☆
2020/07/05 09:52:09
おはようございます!
ずっとお休みしていた くすくす子育てママトーク
7月から毎週土曜日13時からの配信になります!
7月のゲストはキンタロー。ちゃん♪
恒例の旦那さんとの馴れ初め話を〜
顔の表情が凄すぎて 話の内容が入ってきにくいかもですが…
楽しくて キュンキュンする馴れ初め話
お時間ある時 是非♪
今日のメニュー
☆お白湯を飲む
以上です。 -
☆☆バタる☆279日目☆☆
2020/07/04 08:33:26
おはようございます。
☆今日のメニュー☆
☆お白湯を飲む
☆プランク1分(30秒は腰フリ)+左右1分(腕ネジ)
☆足パカ運動(縦横 各1分)
☆バストアップ腕立て 15回
☆背中エクササイズ 30回
☆二の腕サーキット 5分
以上です。
今日も地道に自分のペースで 楽しくバタりましょう♪