おおたわ史絵の公式ブログ更新情報
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おおたわ史絵のブログ 『ただいまネイチャー中』 ＠woman Powered by Ameba
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僕のココロ
2019/7/22 14:22
僕はすやすや安心して昼寝をしていますこんなに安心できるのは…お腹がいっぱいだから、でもお天気が静かだから、でもなくそばに彼女がいてくれるから、ですどんな -
チョコorキャラメル?
2019/7/21 15:08
こんにちは本日はバレエ帰りのおおたわですさて、以前におすすめしたUHA味覚糖プロテインバーに新製品が出ましたこちら、チョコレート味こちらは従来のキャラメルピーナッツ味新製品のチョコレートはキャラメルよりもハ -
とんぶりレシピ
2019/07/20 09:20:48
おはようございます低糖質 おおたわです今朝は食物繊維のKING とんぶりのレシピをご紹介しましょう5時夢ファンのかたはご存知ですが、番組のクイズ プチョヘンザで正解のご褒美にとんぶりを貰えるので、知らず知らずに家にとんぶりが貯まるんですねwとんぶりは -
6キロ減てどれくらい?
2019/07/19 08:37:23
おはようございます低糖質生活者、おおたわですさて、昨日の大阪ではミヤネ屋さんや本村弁護士のマネージャーさん(女性)からも「痩せましたね〜」のお声を頂戴し、ご満悦ですwやはり誰かに気づいてもらえると張り合いが出るものです。さて、体重が6kg以上減ると1割以上は痩せた計算になるのですが、は -
女優さん、オンエア!
2019/07/18 17:02:42
こんにちは先週お話しした「シコウヒンTV」前編の低糖質に引き続き、後編のオンエアが始まりましたテーマはなんと!シーズー です我が家の -
快便クイーン
2019/07/18 09:47:30
おはようございます昨日の5時夢でも話しましたが、低糖質ダイエット中には便秘になりがちですそれを回避するためには上手に脂質を摂りましょうと先日はナッツをご紹介しましたね。今日はまた別のおすすめ、水溶性食物繊維ですネバネバヌルヌルです。海藻、なめこ、オクラ、納豆などがそうですね。これらを毎日 -
ロックさんがころんだ〜
2019/07/17 10:48:11
こんにちは昨夜のことですが、家人が帰ってきたドアの音に敏感に反応し、かーちゃんの脇を擦り抜けて階段を駆け下りて行ったロックさん勢い余って脚がもつれ転んでしまいました自分でもびっくりしていたようです。あんなに敏捷だったロックさ -
残念な知らせ
2019/07/16 21:43:49
こんばんは今日は低糖質ダイエット中の私に残念な知らせが入りましたローカーボ生活でも甘いモノが欲しくなる時がありますよね。そんな時によく飲んでいたのが、これ明治のロカボシリーズ。甘くて美味しいんで -
ダイエットの味方
2019/07/15 17:26:02
こんにちは低糖質 おおたわです今朝はまた記録を更新しまして体重はマイナス6.1Kgになっておりました体重計を新調したら、やたらと体脂肪が少なく出て20%を切ってしまいましたが…wたぶんこれは間違いだと思いますそれはさておき、今日はダイエットというと脂肪分は大敵みたいに思われていますが、じつは間違いですよというお話。低糖質ダイエットの時は、タンパク質を中心に栄養を摂りますが、あわせて脂質も上手に取り入れます。そうでないと便秘になってしまうんですよ炭水化物=糖質+食物繊維なので、炭水化物を減らすと繊維も減ってしまうのです。そこで役に立つのが -
記録更新!
2019/07/14 16:50:47
こんにちは低糖質おおたわです現在、体重はマイナス5.9kg5Kg以上減ったとなると、さすがに気のせいとか誤差ではないですよね体調も見た目もかなり変わり、達成感も出てきましたでもまだやるけどwさて、先日のおからプロテイン蒸しパン改良を重ね、ヨーグルトを60gプラスし
