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辻希美の公式ブログ更新情報

辻希美のオフィシャルブログ更新情報です。

辻希美オフィシャルブログ「のんピース」Powered by Ameba

  • 筋肉痛w

    2019/3/25 11:53

    筋肉痛な辻と春休みに入った青空
    です(灬˘╰╯˘灬)💕💕。・゜ 🤚笑。
    希空は卒業式があり新6年生も出席なので
    朝から登校しましたー🤚
    私は…ふくらはぎの筋肉痛🦵に
    やられております💦"
    が…筋肉痛に負けず、、、
    今日も教えて貰ったいえトレ頑張りたいと
    思います❗️❗️❗️💪"
    とりあえず朝と昼は玄米を食べて❗️との事なので、玄米100%で炊きました💕💕👍
    これからはなるべく朝、昼は
    玄米生活したいと思います❗️❗️❗️
    後は小腹が空いたり、口寂しい時は
    ナッツを🥜食べる👍❗️❗️
    他にも色々ありますが🤚
    32歳目前に体質改善だ!!(๑•̀ω•́ฅ)💪
  • 指導!!

    2019/3/24 22:26

    今日は私が小学生の頃からの知り合いでもある、有馬さん(トレーナーさん)が我が家に来て筋トレや食事の指導をしてくれました
    (´。✪ω✪。`)❗️❗️👍"
    通称ミッチーです🤚
    今日は家でも出来る、幸空を抱っこしながらでもできる筋トレ方法を教えてもらい、やってみましたが、、、、正直キッツイ❗️❗️💦
    でもめっちゃ効いてる感あるし
    頑張って続けたら絶対変化はあるだろうな✨って感じ❗️❗️❗️❗️❗️👍"
    後は食生活との事…
    私は甘いものやパンが大好きだから
    とりあえずこの1週間は我慢してみます💪
    ※ライブまでに痩せるのは無理だけど…
    3日坊主にならないように頑張ってみる❗️
    この↓ミッチーの本を見ながら
    (´。✪ω✪。`)❗️❗️👍"
    いえトレ❗️
    産後ママにピッタリ(灬˘╰╯˘灬)💕💕。・゜
    ミッチー、今日はわざわざ
    本当にありがとうございました❤️✨✨
    食べた物はしっかり
    LINEします❗️笑笑。
  • バルコニー

    2019/3/24 17:51

    今日はバルコニーが気持ち〜ね
    (灬˘╰╯˘灬)💕💕。・゜ 👍
    青空と昊空はバルコニーでお店ごっこ
    (o´罒`o)ニヒヒ🤚❗️❗️笑。
    そして幸空しゃんも日向ぼっこ
    (灬˘╰╯˘灬)💕💕。・゜ ✨✨
    首がほとんど座ってきたよー
    (๑・ω-)~❤️"
    もうすぐ4カ月だもんねぇー
    (灬˘╰╯˘灬)💕💕。・゜ ✨✨
    あっという間だぁ❤️✨✨
  • 休日

    2019/3/24 12:24

    休日の朝はだ〜らだらな我が家
    (;◔ิд◔ิ) 🤚💤💤
    そっちゃん何故かパジャマ脱いで裸んぼで
    寝てました…Σ(◦д..:)💧。。。
    今日はあったかいけども…💧
    風邪引くぞ…💧
    っと…しっかり服を着させ起床
    (๑・ω-)~👌"
    お昼ご飯はミートよりも玉ねぎ人参🥕が沢山入ったミートソース作ってます❤️👍"
    ※またまた粗みじんですがwww
    さぁ❗️
    今日は天気がいいね💕💕👍"
    花粉がすんごいけど…💧涙。
    髪の毛も伸び伸びで色も明るすぎるし…
    30日のライブまでに美容院行きたかったけど…難しそうかなぁ。。(ノωQ*泣)。💧
    ザ、春休み〜💦💦💦
  • 夕飯

    2019/3/23 19:36

    昨夜のそぼろにしたお肉が残っていたので
    玉ねぎ足して、ジャガイモ🥔蒸して
    コロッケにしました(o´罒`o)ニヒヒ💕💕🤚"
    ザ、リメイク❤️👍"
  • 映画♡

    2019/3/23 13:56

    今日はたぁくんがお休みなので
    men'sはpapaとドラえもんの映画へ
    (◡‿◡*)💕💕🤚"
    ずーっと見たがっていたので
    今日は無事に来れて良かったね💕💕✨
    楽しんで来てね❤️✨✨
    私はその間にやる事やって〜薬局行ったりバタバタしてきまーす(⃔ *`꒳´ * )⃕↝🤚"
  • 休みなのにぃ〜

    2019/3/23 10:11

    早起きの希空と幸空しゃん…💧
    6時起きです…💧
    希空は5時半起き…💧
    休みなのに…💧
    休みの日アルアルですね…💧💤
    そして少し遊んで眠たくなった幸空しゃん👶
    眠いのになかなか寝なくて…
    グズグズ…
    グズグズ…
    部屋中ひたすらウロチョロして…
    やぁ〜っと寝ましたぁ👶💤✨✨
    頭可愛い❤️
    なかなか毛が伸びないね👶笑。
    これがまた可愛い〜んだけど👶💕💕✨"

    ↑まばたき中のこの顔もスキ👶💕"
  • おやすみ

    2019/3/22 22:45

    1日が本当に早いΣ(◦д..:)❗️❗️💦
    あっという間に夜になり朝になる毎日
    (;◔ิд◔ิ)🤚💦"
    3月はイベント続きだったから尚更早く
    過ぎて行くなぁ✨✨
    気づけば3月も後半だ🌸
    本当に早いね〜幸空しゃん👶💕✨✨
    1日の〆は幸空とのお風呂👶💕💕"
    そのままお布団入って寝るリズムです
    (๑^︶^๑)・.。:*・❤️✨✨
    当たり前だけど幸せ💕
    ではでは…
    今日も一日お疲れ様でした❗️❗️✨
    おやすみなさい
    (灬˘╰╯˘灬)💕💕。・゜ ✨✨
  • アレルギー検査

    2019/3/22 16:38

    青空は果物が🍎🍇🍊大好きなのですが
    体調によって食べた時に喉や耳が痒くなってしまう事があるので。゜(っ´;ω;`c)゜。💦
    今日は説得してアレルギー検査を
    してきました❗️❗️❗️
    血液検査なので針を刺しての検査💉
    1番のビビリで1番💉注射嫌いの青空ですが…
    、、、、、、
    な、な、な、なんとぉ〜
    泣かなかったのぉ〜(´。✪ω✪。`)👍✨
    気合いを入れて男を見せてくれました
    (´。✪ω✪。`)💕💕👍✨✨💉
    私が感動して泣きそうになったよ
    (´。✪ω✪。`)涙💦💦💕💕✨✨✨
    痛かったし、嫌だったと思うけど
    本当に泣かずに良く頑張りました💪💕"
    結果は2週間後ですが、食べ物アレルギーは命にも関わる物なので、無事に検査出来て良かったです❗️❗️💪"
    帰りにご褒美で…❤️
    青空が大好きなつぶつぶアイス
    (灬˘╰╯˘灬)💕💕。・゜ 👍"
  • 完食♡

    2019/3/22 11:18

    作ったピカチュウケーキ🎂は
    綺麗に完食(灬˘╰╯˘灬)💕💕。・゜ 👍"
    嬉しぃ(灬˘╰╯˘灬)❤️。・゜
    ご馳走様でした❗️❗️✨✨