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小松彩夏の公式ブログ更新情報

小松彩夏のオフィシャルブログ更新情報です。

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  • 今夜cookpadTV生放送‼️

    2019/1/22 08:49

    今夜生放送‼️今夜1/22(火)19時〜小松彩夏の「味にもコミット!低糖質ゴハン」を生放送します体を鍛えている人、低糖質のごはんを美味しく食べたい人にぴったりのレシピをご紹介しますcookpadTVアプリを今すぐインストール➡︎みてねー
  • 『にこにこまっちゃんねる』生放送決定‼️

    2019/1/20 15:13

    2019年第一回目の『にこにこまっちゃんねる』は…
    小松の“初◯◯”VTRを大公開!
    視聴者の皆様、2018年1月のニコ生を覚えていますか?
    私小松が書き初めで書いた“あの企画”の模様を遂にオンエアさせていただきます
    なかなかタイミングが合わずロケ実施までに時間がかかってしまいましたが、バッチリ有言実行させていただきます
    是非お楽しみに❤
    そして、昨年12月に開催した『小松彩夏2019年カレンダー』イベントのことも振り返ったりしながら、まったりと生放送したいと思います♪
    会員限定ブロマガリーディングコーナーのお題は、
    「こっそり教えて❤平成最後の“妄想初夢”2019」
    皆さん初夢って見ました?そして内容は覚えてます?
    一富士二鷹三茄子と言われるように、縁起の良い初夢を見ると一年が運気が上がると伝えられていますよね。
    そこで!今回募集するのは、今年一年のあなたの運気が急上昇しそうな初夢を、思う存分あなたの都合が良い登場人物とセリフ、ストーリー展開などを妄想していただいて、ブロマガコメント欄までお送りください


    たくさんの投稿をお待ちしています

    『にこにこまっちゃんねる』生放送!!
    1月25日(金) 21:00〜 (予定)
    ※21:40頃までを目安
    放送はコチラから
  • トレーニング‼️

    2019/1/19 22:51

    今日もトレーニングへ★
    
    メニューはこちら▼
    
    デッドリフト 15×2
    チェストプレス 15×2
    アブドミナルクランチ 30×2
    レッグカール 15×2
    トライセプスエクステンション15×2
    レッグエクステンション15×2
    
    クロスクランチ 30×2
    レッグレイズ 15×2
    プランク 1分×2 
    ショルダーブリッジ 15×2
    
    今年も怠けず
    身体作りしっかりやります!!

    
    初回版は完売してしまいましたが、通常版のカレンダーはアスマート予約受付中です★
    https://www.asmart.jp/komatsu_ayaka
    

    
  • 一本桜。

    2019/1/18 21:17

    一本桜をみてきました!!
    雪景色の中に佇む一本桜。
    天気も良くて空気も澄んでいて絶景でした。
    地元だけど、まだまだ行きたい場所が沢山あるなぁ。




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  • 弾丸岩手旅!!

    2019/1/18 16:03

    先日、綾女と岩手弾丸旅行へ。
    お友達が地元に来てくれるのって本当に嬉しい♡
    私の愛する岩手をもっともっとみんなに知ってもらいたい!!
    ということで何回かに分けて
    弾丸旅行Postしていきます★
    旅の始まりモーニング。
    焼肉部でも行ったカフェにて朝食を。
    ホテルから岩手山が綺麗にみえました!!
    雪がかかっているる岩手山も好きだな♡


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  • オフショット!!

    2019/1/14 23:01

    
    まだ少しだけ残ってます(笑)
    カレンダーのオフショット!!
    
    これは初回版限定Movieでしか見られない貴重な写真です♡
    
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    2019年、私のカレンダーと素敵な一年を過ごしてもらえたら嬉しいです...♡
    
    #AyakaKomatsu
    #小松彩夏
    #CALENDAR2019
    #MULTICOLOR
    #アスマート予約受付中
    #衣装
    #ヘアメイク
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  • バストケア♡

    2019/1/7 17:44

    前々から気になってはいたのですが...
    年齢には逆らえないので...
    今年からバストケア始めましたー!!


    ♡ナイトエステブラマスク
    バスト専用マスク。1回でも実感!!貼って寝るだけ、朝起きるとモチモチになってます♡
    ♡ボムバストクリーム
    まず香りが凄くいいです♡乾燥するこの時期はお風呂上がりや、ジムにも持参してシャワーの後に塗り塗りしてます★
    ♡ボムBTサプリ
    まだ飲み始めですがハリがでてくるみたいなのでこれから楽しみです...♪
    内側からも外側からもエイジングケアで綺麗なバストを目指します♡


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  • あけましておめでとうとうございます‼️

    2019/1/1 16:42

    新年明けまして
    おめでとうございます
    今年もマイペースながらも
    色んなことに挑戦していけたらと思います
    本年も宜しくお願い申し上げます



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  • 良いお年を...★

    2018/12/31 15:09

    
    年末年始は実家でゆっくり過ごします♡
    
    しかし雪がすごいです。笑
    
    2018年 本当に色々なことがありました。
    
    いつも皆さんには支えてもらっていました♡
    
    ありがとうございます!!
    
    来年もよろしくお願いします★
    
    良いお年をお迎えください...◌ ͙❁˚
    



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  • ラストヘアメンテナンス♡

    2018/12/30 00:40

    今年最後のヘアメンテナンスへ。
    今回も全てお任せで。笑
    ブルーベージュっていうカラーらしいです♡
    かなみさんはじめ、マリスの皆さんには本当にお世話になりました♡


    それなのに素敵なプレゼントとメッセージまで...
    ありがとうございます(/ _ ; )♡

    来年も私のヘアをよろしくお願いします!!笑


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